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コーヒーの効果
コーヒーは香りもよくリラックスできたり、目を覚すのに飲むとシャキッとしたり、好きな方も多いですよね。
コーヒーには、カフェインとポリフェノールがたくさん含まれていて、この2つの作用が体に良い効果をもたらせてくれるようです！
カフェインの作用は、頭をすっきりさせて集中力を高める効果があります。
また、利尿効果があり、体内の老廃物の排出を促進させる効果があります。
さらに、気管支拡張作用があり、呼吸器の機能を改善する作用があります。
ポリフェノールは活性酸素などから体を守る抗酸化作用の強い成分です。そのため、ポリフェノールは活性酸素が引き金となって起こるがんや、動脈硬化、心筋梗塞、などの生活習慣病の予防に効果があります。
また、血液をサラサラにしてくれるため、血管が詰まりにくく脳梗塞や心筋梗塞を防いでくれると考えられています。
当店でもご相談に来られたお客様にコーヒーをお出ししております。
☆梅田で保険相談は保険クリニックホワイティうめだ店☆
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